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Thermogen Tea Limón


¿CÓMO MANTENER TU PESO IDEAL?

Hoy en día es muy común tener unos kilitos de peso de más, no es tan complicado como creemos el poder controlar nuestro peso. En Omnilife te proporcionamos algunos consejos, que seguro te ayudarán a alcanzar tu meta más fácilmente.


11 consejos prácticos para lograr un peso saludable:

Consumir 2 litros de agua al día
Realizar alguna actividad física de manera constante, es decir por lo menos 30 minutos 3 veces por semana
Disminuir el consumo de alimentos preparados de manera frita, empanizada o capeada
Evitar el consumo de golosinas, comida chatarra y alimentos enlatados.
Aumentar el consumo de frutas y verduras
Masticar bien los alimentos para facilitar la digestión.
Evitar los ayunos prolongados
Realizar 3 comidas en forma al día y 2 pequeños refrigerios
Evitar el consumo de bebidas alcohólicas
Preferir carnes blancas antes que carnes rojas
Aumentar el consumo de fibra

Además de llevar un estilo de vida saludable, podemos complementar con Thermogen Tea Limón Supreme. Un suplemento alimenticio endulzado con estevia, bajo en calorías, que contiene dentro de sus ingredientes principales cromo, por lo que puede incluirse en programas de alimentación dirigidos al control de peso.

 

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Acompáñalos de una alimentación balanceada y actividad física regular.

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